パサパサ肌にはもうおさらば!うるつや肌を作る簡単4ステップ

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冬の乾燥で全身ひび割れ状態になっていませんか?
全身カサカサでも服でごまかせるこの時期は
体のケアを怠たりがちになってしまいますよね。
気になる彼といい感じの雰囲気になってもカサカサ肌では彼も幻滅してしまいます。
こんな季節だからこそ体のケアを入念にして、いつでも脱げる体と肌を作ることが大切です。
そこで今回はもちもちすべすべの体を作る方法についてご紹介します。

①体を洗う時はたっぷりの泡で洗う


パサパサ肌にはもうおさらば!うるつや肌を作る簡単4ステップ
タオルや硬めのスポンジなどで体をごしごし洗うと、皮膚を傷つけるだけでなく
、肌の乾燥を引き起こしてしまいます。
肌がぱさぱさの時は泡だてフォームでもこもこの泡を作り、
優しい泡で体を包み込むように洗ってあげてください。
そうするだけで、肌を傷つけることなく洗うことができます。
また熱めのお湯だと肌への刺激が強いので、38度くらいのぬるま湯で洗い流すようにしましょう。

②湯船のお湯は38度のぬるめに


パサパサ肌にはもうおさらば!うるつや肌を作る簡単4ステップ
冬の寒い時期は熱めのお風呂に入りたくなりますが、
実はそれパサパサ肌を引き起こす原因なのです。
熱い湯船は肌に潤いをもたらしてくれる皮脂や角質を破壊してしまうため、
ツヤのない乾燥肌になってしまいます。
ちょっと寒くても38度ほどのぬるめのお湯に浸かることで
肌の皮脂や角質を守り潤いを保つことができます。
寒い冬にぬるめのお湯はちょっと辛いですが、肌を乾燥から守るためにもお湯はぬるめに設定しましょう。

③柔らかいタオルで優しく水分を拭き取る


パサパサ肌にはもうおさらば!うるつや肌を作る簡単4ステップ
寒い冬、お風呂を上がったらすぐ服を着て温まりたい!とつい考えてしまいがちですが、
実はその行為もパサパサ肌をつくる原因です。
先ほどと同様、タオルでごしごし拭くと肌の潤い成分を壊すことになり乾燥する肌にしてしまいます。
タオルで拭く際は、柔らかいタオルで肌を包み込むように拭くようにしましょう。

④セラミド含有のボディークリームを塗る


パサパサ肌にはもうおさらば!うるつや肌を作る簡単4ステップ
乾燥を防ぐためには保湿成分が豊富のボディークリームを塗るのが効果的です。
特にセラミドは保湿効果が高く、肌から水分が逃げないようにしてくれる乾燥肌にはぴったりの成分です。
ボディークリームを選ぶ際はセラミドが含まれているクリームを選んでくださいね。
保湿クリームを塗る際はできるだけ摩擦を起こさないよう、
ちょんちょんちょんと三点にクリームを塗って伸ばすようにしましょう。
摩擦も乾燥の大敵です。

いかがでしたか?顔のスキンケアだけでなく、
体のスキンケアも欠かさず行うことで
乾燥しらずのすべすべ肌になれます。
ちょっとした心がけで肌は変わるのでぜひ実践して見てくださいね!
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いっこだにこださんこだ

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いっこだにこださんこだ

たいして美人じゃないのに独自の戦略でIT社長を射止めた、23歳女子大生。彼氏に愛され続ける方法と美容について日々研究中。

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